Meklēt Liepājas kartē

Tīkla kamera

Rožu laukums

Pludmale

TV/Video

  • 16.05.2017.Ostas terminālī risinās ugunsdzēsības mācības vairāk

Par Liepāju - Ziņas - Domes ziņas

Domes ziņas

Aicina uz bezmaksas veselīga uztura nodarbībām oktobrī

Lai vairotu iedzīvotāju zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem, Liepājas pilsētas pašvaldība projekta “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros organizē izglītojošus publisko lekciju ciklus par veselīgu un sabalansētu uzturu gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Abi nodarbību cikli sāksies 17. oktobrī pulksten 18:00 un norisināsies divās vietās - radošajā telpā “Ideju bode,” T. Breikša ielā 41/41A un “Red Sun Buffet” jaunajās telpās pludmalē.

Veselīga uztura lekcijās un nodarbībās vecākiem ar bērniem uzmanība vairāk tiks vērsta uz veselīgu uzturu bērniem no 3 gadu vecumu līdz pusaudžu gadiem. Tiks apskatītas tēmas par uztura pamatprincipiem bērniem, par bērnu uztura problēmām - lieko svaru, alerģijām, kā arī tiks runāts par izvēlīgiem ēdājiem, par to, kāds uzturs piemērots strauji augošam organismam u.c. jautājumiem. Gatavošanas meistarklasē būs iespēja mācīties pagatavot veselīgus našķus bērniem.

Nodarbības norisināsies radošajā telpā “Ideju bode” (T. Breikša ielā 41/41A), un tās vadīs sertificēta uztura speciāliste Tatjana Tepo.

Nodarbību norises grafiks:

  • 17. oktobrī plkst. 18.00
  • 19. oktobrī plkst. 18.00
  • 24. oktobrī plkst. 18.00
  • 26. oktobrī plkst. 18.00

Veselīga uztura lekcijās un nodarbībās pieaugušajiem tiks stāstīts par to, kāda ir sabalansēta un daudzveidīga uztura nozīme ikdienā, kā izvairīties no vienveidīga uztura, kādi pārtikas produkti ir kaitīgi veselībai, kā ierobežot cukura patēriņu ikdienā, kā ieviest vietējās pārtikas izmantošanu savā uzturā un citām tēmām, kas skar veselīga uztura pamatprincipus.

Nodarbību cikls ietver arī praktiskās nodarbības, kurās būs iespēja darboties kā “pārtikas detektīvam,” pētot pārtikas produktu etiķetes un to uzturvērtību, uzzināt dažādus individuālos mērījumus, pielietojot bioimpedances svarus, kā arī izveidot savu veselīga uztura šķīvi. Meistarklasē uztura speciāliste demonstrēs, kā pagatavot vienkāršu, taču veselīgu maltīti visai ģimenei.

Nodarbības norisināsies jaunajās Red Sun Buffet telpās Peldu ielas galā, aiz koncertzāles “Pūt, vējiņi,” pludmalē. Nodarbības vadīs sertificēta uztura speciāliste Līga Balode.

Nodarbību norises grafiks:

  • 17. oktobrī plkst. 18.00
  • 19. oktobrī plkst. 18.00
  • 24. oktobrī plkst. 18.00
  • 26. oktobrī plkst. 18.00

Uz lekciju ciklu aicināts pieteikties ikviens interesents, iepriekš zvanot pa tālruni 26176117 vai rakstot liga@onplate.lv. Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots.

Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros.

Papildu informācija:
Anete Kopštāla-Kupe
veselības veicināšanas koordinētāja
Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļa, Liepājas pilsētas pašvaldības administrācija
T.:6 34 04 747.


Informāciju sagatavoja:
Kristīne Čabikina
Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas
Sabiedrisko attiecību un mārketinga daļas
sabiedrisko attiecību speciāliste
T.: 6 34 04 775
E.: kristine.cabikina@liepaja.lv

Informācija ievietota 2017. gada 10. oktobrī

 
 
 
 
 

Komentāri

Pievienot komentāru

Par so rakstu sanemtas 0 atsauksmes

liepaja.lv neatbild par pievienotajiem komentāriem, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot komentārus, ievērot morāles un pieklājības normas, neaicināt uz rasu, dzimumu un citu naidu, iztikt bez rupjībām un nelietot necenzētus vārdus. Lūguma neievērošanas gadījumā liepaja.lv patur tiesības liegt komentēšanas iespējas.