Iedzīvotāji vecumā no 54 gadiem aicināti pieteikties vasaras vingrošanas grupai15. maijs, 2019Veselība

    Divi cilvēki uz vingrošanas paklājiņa staipa muguru, apkārt vingrošanas inventārs
    1 no 1Iedzīvotāji vecumā no 54 līdz 63 gadiem aicināti uz bezmaksas vingrošanu.

    Lai pilsētas iedzīvotājiem vecumā no 54 līdz 63 gadiem nodrošinātu iespēju regulāri izkustēties speciālista vadībā, Liepājas pašvaldība organizē bezmaksas vingrošanas nodarbības, kas norisināsies trešdienās plkst. 17.30 biedrības “Dižvanagi” nodarbību zālē, K. Barona ielā 14. Pirmā nodarbība – 5. jūnijā.  

    Vingrošanas nodarbības tiek plānotas pārsvarā mierīgā tempā, pielietojot jogas un pilates vingrošanas sistēmu elementus. Nodarbību mērķis ir stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un tās veselības uzturēšanai. Tāpat tiks piedāvāta sēdošā joga, kad vingrinājumi tiek izpildīti, sēžot uz krēsla.

    Nodarbības vadīs instruktore Ilze Jēče. Nodarbības ilgums ir viena stunda. Vienā nodarbību ciklā ir 12 nodarbības.

    Grupa šobrīd aizpildīta (informācija ievietota 2019. gada 17. maijā).

    Lai nodrošinātu pilnvērtīgu uzmanību vingrošanas grupas dalībniekiem, vietu skaits grupā ir ierobežots, tāpēc aicinām iedzīvotājus iepriekš pieteikties pie treneres Ilzes, zvanot pa tālruni: 29 592 832

    Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros.

    Papildu informācija

    Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas
    Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļa
    Tālrunis: 63 404 747
    E-pastus: veseliba@liepaja.lv