Noderīga informācija tiem, kas atrodas mājas karantīnā vai saslimuši ar Covid-19!28. janvāris, 2022Veselība

    Meitene ar tējas krūzi sēž gultā
    1 no 1

    Liepājā, pieaugot saslimstībai ar Covid-19, palielinājies arī kontaktpersonu skaits, kam jāievēro mājas karantīna.

    Ko tas nozīmē? Kam tas jāievēro?

    • Mājas karantīna jāievēro personai, kam bijis kontakts ar Covid-19 saslimušu cilvēku.
    • Kontaktpersonai jāatrodas mājās vai citā uzturēšanās vietā.
    • Jānovēro savs veselības stāvoklis un nepieciešamības gadījumā jāsazinās ar ģimenes ārstu.

    Vairāk par mājas karantīnas noteikšanas gadījumiem kontaktpersonām un karantīnas izbeigšanas nosacījumiem (vispārīgie nosacījumi pieaugušajiem un bērniem) lasīt tīmekļvietnē www.spkc.gov.lv

    Ja esi saslimis ar Covid-19 un ārstējies mājās, kā par sevi parūpēties?

    Lai mazinātu slimības radīto diskomforta sajūtu, svarīgi:

    • ievērot mierīgu atpūtas režīmu;
    • izgulēties un ievērot veselīgu dienas režīmu;
    • uzņemt šķidrumu (vismaz divus litrus negāzēta ūdens dienā vai zāļu tēju bez cukura);
    • pareizi lietot pretsāpju medikamentus - jebkuru zāļu lietošana jāsaskaņo ar ģimenes ārstu;
    • nav ieteicams lietot alkoholu, neveselīgu pārtiku, smēķēt un lietot pārāk daudz kofeīna;
    • rūpēties par mentālo veselību.

    Cita noderīga informācija par slimības simptomiem (paaugstinātu temperatūru, sāpēm un elpas trūkumu) pieejama tīmekļvietnē: covid19.gov.lv